V39R8anny68

СЭВ – синдром эмоционального выгорания

Синдром эмоционального выгорания – это психологическая реакция человека на долгосрочное эмоциональное переутомление, проявляющееся в потере интереса к жизни. Такая реакция может «созревать» месяцами и даже годами. Американский психолог Херберт Фрюденбергер в 1974 г. дал определение
d7051a604a5a07b4eea017173acc23e4

Толковая статья о том, почему стоит заниматься только любимым делом

«Сейчас происходит кризис человеческих ресурсов»: Кен Робинсон о поисках себя и правильном выборе. Сэр Кен Робинсон — специалист в области инноваций, креативности и человеческих ресурсов, консультант правительств и ведущих мировых культурных мероприятий. Посвящен в рыцари
z5l6ZYakJ38

Одержимость продуктивностью

Если количество часов в сутках все-таки прибавится, это еще не даст гарантий, что всем сразу на все хватит времени. Чтобы успевать больше, для начала достаточно следить за питанием и физической формой, дружить с коллегами
ZmjAIIfbf8M

Как можно использовать ментальные карты

Ментальные карты — это метод для создания и организации идей, который во многом вдохновлен подходом к ведению заметок Леонардо да Винчи, чью концепцию использовал и популяризировал Тони Бьюзен в книге «Супермышление». Она основана на
base_94e99edf9f

5 способов добиться своей цели

1. Искусство достижения цели Эффективное достижение целей — это в первую очередь наблюдение, оценка и соизмерение усилий. Любое стремление начинается с тщательной подготовки. Вы должны понять собственные цели и стандарты, прежде чем сможете рассчитывать
-pHQFS0zJ_I

20 советов, как освоить всё что угодно

Сколько времени нужно для того, чтобы стать профессионалом в чём-либо? Нужно ли для этого 10 000 часов, или всё зависит не от количества времени, а от вашего упорства и желания? Роберт Грин, автор популярных
Quf9NAyTn2o

5 уроков успеха, которые преподносит нам природа

1. Первому из уроков достижения успеха можно выучить у маленьких львят. Этот урок успеха называется – “запачкайте морду кровью”. Они умеют учиться. Они учатся у старших более опытных львов. И учатся они не по
3lUwRr28q5U

Концепция изменения жизни

Программист, инвестор и предприниматель Джеймс Альтушер за свою жизнь как минимум 10 раз оказывался на дне (уволен, разведен, разорен, и так далее, иногда все одновременно) и каждый раз его выручала концепция ежедневной практики. Вот